سلام من دست شوی میرم خون ریزی هم دارم وکمی بیرون زدگی چی باید کنم ۵سال درگیر یبوست بودم و ۱۰ کیلو چاق شدم انواع ملین و موادغذایی فیبر دار رو مصرف کردم هیچ کدوم فایده نداشت تا آخرش به لطف خدا یکی از روش هام اثر گذاشت. برای مصرف https://griffingv8eo.blogitright.com/26369846/new-step-by-step-map-for-خاکشیر-و-گلاب-برای-یبوست