{أساسية العادات الصحية مترابطة مع العيش ممتد الوجود. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معتدل المدخول، يمكنك من المحتمل تقيم بقدر 14 عدة سنوات لوقت أطول. بناء حتى عدة من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة في الواقع تتم معالجتها https://justpaste.it/8sovd