Otras herramientas de masaje como una bola o un cachava de recuperación asimismo pueden ayudar a resistir a zonas de difícil acceso, por lo que es interesante tenerlas en cuenta. A continuación, te presentaremos ejercicios sencillos y prácticos que te serán de gran ayuda para disminuir las tensiones en el https://friendlybookmark.com/story17188291/5-t%C3%A9cnicas-sencillas-para-la-liberaci%C3%B3n-miofascial-del-diafragma