โยเกิร์ตทั่วไปจะมีแคลเซียมสูงกว่า แต่น้ำตาลจะสูงกว่ากรีกโยเกิร์ต สารอาหารในนมผง ที่ให้ประโยชน์มากกว่าคุณคิด เนื่องจากสุขภาพของลำไส้และสมองนั้นส่งผลถึงกัน การทำงานที่ดีของระบบลำไส้นั้นมีผลในการสร้างสารสื่อประสาท เช่น เซโรโทนินและโดปามีน ซึ่งการส่งสัญญาณเหล่านี้จะช่วยให้สุขภาพจิตดีขึ้น โยเกิร์ตกรีกช่วยรักษาสุขภาพของลำไส้ ดังนั้นจึงมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาสุขภาพจิตเช่นกัน *ราคาอาจมีการเปลี... https://herbertv482ask8.bloggazzo.com/profile