“โยเกิร์ต-นมเปรี้ยว”เสริมภูมิคุ้มกันสร้างแอนติบอดี้ป้องกันไวรัส อย่างไรก็ดี ท้ายที่สุดไม่ว่ากินโยเกิร์ตเวลาไหนดีที่สุดนั้นคงสำคัญพอๆ กับการเลือกสรรโยเกิร์ตที่เหมาะกับร่างกายและความต้องการของตัวผู้บริโภคเอง กรีกโยเกิร์ตเป็นโยเกิร์ตประเภทหนึ่งที่ข้นและเนื้อแน่นกว่าโยเกิร์ตทั่วไป เกิดจากการกรองโยเกิร์ตธรรมดา เพื่อเอาแลคโตสที่เป็นของเหลวออก นิยมรับประทานเป็นอาหารทานเล่น และใช้แทนครีมเปรี้... https://douglasd850abb7.eqnextwiki.com/user