积极自我暗示，是心灵花园中最灿烂的花朵。正如心理学家威廉·詹姆斯所言，“我们最大的发现就是，通过改变内在的心态，人类可以改变外在的生活。”建立晨起和睡前的正面宣言仪式，如“我值得拥有幸福，我有能力克服任何困难”，这些温暖而有力的话语，日积月累，会悄然改变你的内心世界，使其变得更加坚韧和光明。 或許對有些人來說，這種「心靈療法」聽上去太過飄渺玄妙，當然，這沒有一定的對錯，畢竟許多牽涉心理的問... https://remingtonhmonv.dailyblogzz.com/29843033/清除负面能量的步骤-an-overview