پس می‌توانیم عادت غذایی خود را نیز تغییر دهیم. اگر سلامتی‌مان برای‌مان مهم است، باید بتوانیم یک برنامه غذایی خوب برای خود داشته باشیم که افزایش دوپامین و طب سنتی در آن لحاظ شده باشد. نیاز است که تعادل این سه مولفه به خوبی حفظ گردد چرا که اگر تعادل https://bookmarkshut.com/story19249076/top-%D8%A8%DB%8C%D9%85%D8%A7%D8%B1%DB%8C-adhd-secrets