El autocuidado es critical durante la recuperación. Consiste en adoptar hábitos que fomenten tu bienestar y te ayuden a reconstruir tu autoestima. Aquí tienes algunas formas de autocuidado: La terapia y el coaching emocional pueden ser herramientas valiosas para aprender a gestionar las emociones de manera efectiva. Además, cultivar https://zionatkcs.idblogmaker.com/32146925/the-ultimate-guide-to-cómo-superar-una-mentira