Si te distraes, simplemente vuelve a enfocarte en tu respiración y en la palabra o frase que elegiste. Es importante reconocer que cada persona tiene sus propias necesidades, deseos y límites, y es tu responsabilidad comunicarlos claramente a los demás. Esto implica saber decir "no" cuando algo no te https://fernandonbgim.blogofoto.com/64208950/indicators-on-superar-una-ruptura-you-should-know