وبفضل القيم الغذائية الموجودة فيه، فإنه يلعب دوراً في خفض مستويات الكوليسترول السيء وتعزيز مستويات الكوليسترول الجيد. تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء البدني ويُحفز حرق الدهون، مما يجعل التمارين أكثر فعالية. من أبرز فوائد الشاي الأخضر للنساء أنه يعزز عملية الأيض ويساعد الجسم على https://gregoryx5681.blogdal.com/33475920/5-simple-statements-about-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء-explained