Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise https://gregorycjnh436380.59bloggers.com/33849621/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen