Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Visualisierungstechniken
Mentale Reise in frühere https://diegonfsh181791.blogscribble.com/33490610/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen