Sıkıntısız vakalarda, ayakları rahatlatan ılık deniz banyoları ve onat ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Fakat semptomlar şiddetliyse kesinlikle bir doktora saksıvurulmalıdır. 4. Yukarıya kaldırın: Ayaklarınızın hun sıkıntısızışını bulmak yürekin onları yukarıya kaldırmayı boşlama etmeyin. Bu unsurlara özen etmeyen, tabanğına olmayan keyifsiz ayakkabılar giyen kişiler sık kesif... https://brookskajps.blogacep.com/39137314/en-iyi-tarafı-ayak