อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจเพิ่มเติมได้ที่นี่ มีกระบวนการในการสกัดที่หลายขั้นตอน และใช้นมในปริมาณมากขึ้น โดยการนำเวย์โปรตีนคอนเซนเทรท มาผ่านกระบวนการผลิตเพิ่มเติม มีการแยกแลคโตสและไขออกจนหมด สิ่งที่ขาดไม่ได้อีกอย่างคือการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เพราะถ้าเอาแต่กินโปรตีนอย่างเดียว แต่ไม่ออกกำลังกาย ร่างกายก็จะนำโปรตีนบางส่วนไปทิ้ง กลายเป็นพลังงานที่ทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และยังทำลายไตด้ว... https://pauln407wya7.blogvivi.com/profile