Expresar tus emociones de manera saludable es una parte importante de la gestión emocional. Esto puede implicar hablar con un amigo de confianza, escribir en un diario, o incluso expresarte a través de actividades creativas como la pintura o la música. Cuando sentimos que no tenemos los recursos suficientes para https://expectativassociales68024.xzblogs.com/75423867/expectativas-sociales-for-dummies