برای آغاز راه مغرور دیواره نوردی، یک مکان ایمن نیاز داشته باشید . رشته کمتری بافت برای شुरور مناسب است. https://sachinktts181406.blogocial.com/آموزش-دیواره-نوردی-در-سالن-71336722