بعض هذه المكونات بالفعل قليلة الكربوهيدرات ولكنها غير صحية. اليوم سنتحدث عن نظام الكيتو دايت خطوة بخطوة، بحيث أنك سوف تفهم آلية عمله في الجسم، وكيف تستعد له. الثانية عند تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون في النظام الغذائي: في هذه المرحلة يحرّق الجِسم الدُهون من خِلال الكيتونات التي ينتجها الكبد كما https://knox13c34.blogcudinti.com/36930317/facts-about-رجيم-الكيتو-لمدة-اسبوع-revealed