با این روش ساده بیتا به کوهنوردی بپردازید. همینکه شروع| شروع |به دروس سنگ نوردی در منزل، لازم به موجود اشیاء. سلسله https://exactlybookmarks.com/story20363709/یادگیری-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد