En el frenesí del nuestra vida diaria, es fácil olvidarse del bienestar y la importancia de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu mejor aliado. Incluir pequeñas actividades dinámicas durante tu jornada laboral te facilita optimizar tu rendimiento, controlar la ansiedad y aumentar tu bienestar general. https://norahd702jos0.wiki-cms.com/user