النوم هو مُهمةٌّ لصحة النفس . يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز الحالة الذهنية بشكل مُثْبِت . إذا ننام بكفائة، https://eternalbookmarks.com/story20758492/أثر-النوم-على-الصحة-العقلية-طريق-للرضا-النفسي