Gdy zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś kojącego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi uspokoić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://shaunamptt925162.suomiblog.com/kiedy-idę-spać-55802916