Kiedy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję napój z melisą, która pomaga mi uspokoić umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://theresavpsl901687.actoblog.com/40865229/gdy-idę-spać