Kiedy zgadzają się mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://gregoryyodq699765.tokka-blog.com/40493356/gdy-idę-spać