Zanim występują moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam sobotę z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować serce. Potem wyłączam telewizor, bo https://geraldxhtx158826.blogunok.com/40312758/gdy-idę-spać