حالا می‌توانی از خونه به کوهنوردی بپردازید. برای شروع| شروع |به آموزش سنگ نوردی در منزل، لازم به متفاوت وسایل. سلسله https://flynnoddo469867.bloggactivo.com/36927445/دروس-سنگ-نوردی-در-منزل-از-صفر-تا-صد